Moederdag zonder moeder

Voor vele mensen is moederdag een dag om te vieren, alleen wat als je moeder er niet meer is. Om je te ondersteunen hebben we een filmpje met een oefening voor je opgenomen.

Bij rouw kunnen gedachtes en gevoelens snel de overhand nemen, ook als je dit niet wilt. Vaak helpt het  als je deze gedachtes en gevoelens kan omzetten in handelen, in doen. Hierdoor gaan ze uit je lijf en hoofd, waardoor het weer kan gaan stromen en je ademruimte krijgt. Dat is het doel van deze oefening, handen en voeten geven aan je rouwproces zodat het dragelijker wordt.

Klik hier voor de vouwinstructie van het hartendoosje.

Als je dit bericht leuk vindt, deel het met je beste vrienden of je familie.

Als je op de hoogte wil blijven, schrijf je in voor Aagje Post.

Hartelijke groet,
Janske & Danielle van Aagje Psychologen

Je bent je baan kwijt… wat nu?! Tips tegen boosheid en piekeren

Vul 7 korte vragen in en je ontvangt drie woensdagen tips tegen piekeren en boosheid. Geweldig dat je meedoet!

Klik op de link https://nl.surveymonkey.com/r/JTX9PVH

 

Zonder je baan… en dan?

Je bent je baan kwijt, tegen je zin in. Lastige vragen, gedachtes en gevoelens dringen zich op. Je wilt hier zo snel mogelijk van af, weer worden wie je graag wilt zijn, maar hoe doe je dat?

Vertel ons je verhaal, klik op de link https://nl.surveymonkey.com/r/JTX9PVH Vul de vragenlijst in en help ons met het ontwikkelen van een online programma omgaan met verlies van je baan.